坐地而起

1、游戏目的：体现团队队员之间的配合，让大家明白合作的重要性。

2、游戏时间：20-30分钟

3、游戏规则：要求4-5人为一组，男女搭配，围成一个圈，手挽着手，背对着背坐在地上，在不用手的情况下撑地起来，随后依次增加人数，每次增加2个人直至10人，在整个过程中，主持人需要引导队员们坚持、坚持、再坚持，因为成功往往就是再坚持一下

4、适用范围：室内外都可以，空旷的场地一块即可。